Semua
pasti tahu madu kan? Yup, madu adalah sari makanan yang dihasilkan lebah yang
berasal dari nektar bunga. Madu adalah satu-satunya bahan organik yang tidak
bisa membusuk. Kenapa? Karena madu memiliki zat antibiotik dan antioksidan yang
membuat bakteri tidak mungkin hidup di dalamnya.
Kandungan
gizi sangat lengkap, mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, kalsium dan
lain-lain. Serta yang penting, madu mengandung 0% lemak. Untuk lebih jelasnya
dapat dilihat pada gambar di bawah:
Dengan
kandungan gizinya yang lengkap, madu banyak sekali memiliki manfaat. Bahkan dalam
agama Islam Allah Swt berfirman, “Dari perut lebah itu keluar minuman
(madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang
menyembuhkan bagi manusia” (QS An Nahl 69).
Manfaat madu tersebut
antara lain :
1. Sumber Energi
Madu adalah sumber karbonhidrat yang unik yang mudah diserap tubuh dan
mempunyai nilai kalori yang tinggi. Satu sendok madu setara dengan 17 gram
karbonhidrat dan 64 kalori. Dalam madu juga terkandung glukosa dan fruktosa. Glukosa
dapat diserap tubuh secara instan untuk menjadi energi sedangkan fruktosa
diserap tubuh secara perlahan sehingga dapat menjadi cadangan energi. Pada masa
lalu, para atlet Romawi dan Yunani kuno meminum madu sebelum dan sesudah
bertanding sebagai obat untuk stamina dan pemulih energi.
2. Penyembuh
luka luar dan obat infeksi
Dalam dunia
pengobatan masyarakat Yunani dan Romawi memelopori penggunaan madu untuk
mengobati hidung tersumbat sementara itu bangsa mesir kuno menjadi pelopor
pemanfaatan madu untuk mengobati luka. Mereka membuat salep dari madu untuk
mengobati luka bakar dan luka akibat tusukan benda tajam.
Setelah ribuan tahun
digunakan, khasiat madu sebagai obat luka terungkap secara ilmiah. Madu bekerja
sebagai antibiotik alami yang sangggup mengalahkan bakteri mematikan. Madu
sangat asam sehingga tidak cocok untuk pertumbuhan dan perkembangbiakan
bakteri. Madu menghasilkan hidrogen peroksida yang merupakan anti septik luar
biasa. Proses osmosis di dalam madu membasmi bakteri kekentalan madu yang
sedikit mengandung air menghasilkan proses osmosis menyerap air dari bakteri
pada luka dan luka bakar, tak ubahnya spons menyerap air. Madu mengeringkan
bakteri sehingga bakteri sulit tumbuh. Penyakit lain yang dapat disembuhkan
oleh madu adalah eksim, jerawat, infeksi borok pada penderita diabetes, luka
karena herpes dan infeksi cacing gelang.
3. Awet muda
Mengapa Ratu
Elizabeth berumur panjang? Bisa diyakini, madu berperan besar dalam menjaga
kesehatan sehingga membuat keduannya berumur panjang. Bagi keluarga Kerajaan
inggris, sarapan madu adalah kebiasaan setiap hari mereka mengoleskan madu
berkualitas tinggi pada roti. Manis alami madu digunakan di Inggris hingga
pertengahan abad ke-17. Kebiasaan tersebut sempat berubah ketika gula yang
dianggap lebih berkelas mulai di produksi. Namun setelah gula semakin meluas
pemakaiannya tak lagi terbatas pada kalangan atas, keluarga kerajaan kembali
mengkonsumsi madu. Itulah sebabnya kesehatan mereka terjaga dengan baik.
4. Penyejuk kulit
Campurkan
satu sendok teh madu dengan satu sendok teh minyak sayur dan seperempat sendok
teh jus lemon. Ini merupakan campuran kondisioner alami. Untuk menggunakannya
Anda bisa menggosokannya ke setiap bagian tubuh Anda yang kering. Biarkan
selama 10 menit dan kemudian bilas.
5. Perlindungan bibir
Madu dapat
digunakan untuk mengatasi masalah bibir pecah-pecah dan keriput, sehingga
membuatnya lebih halus dan lembut.
6. Pengelupasan kulit
Madu dapat
digunakan untuk mengangkat sel kulit mati di permukaan terluar kulit. Caranya,
Anda dapat mencampur satu sendok makan almond dengan madu, dua sendok makan
oatmeal kering dan satu sendok teh jus lemon. Setelah itu, pijat lembut
campuran ini pada wajah selama 5 menit dan kemudian bilas menggunakan air.
7. Pelembab
Madu
memiliki kualitas sebagai humektan sehingga sering digunakan sebagai pelembab
dalam berbagai jenis kosmetik. Madu tidak hanya mengikat air tetapi juga
mempertahankan kesehatan kulit dari dalam, sehingga tetap kenyal dan elastis,
disamping juga melindungi kulit dari keriput dan kekeringan.
Sekian tentang
manfaat madu, semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar